Terechte jaloezie

Als je lover vreemd gaat, is het volkomen normaal dat dit heftige emoties oproept, zoals boosheid, verdriet en onzekerheid.

· Richt deze gevoelens niet op je 'rivaal' en vergelijk jezelf niet met hem of haar.

· Het gaat niet om jouw 'tekortkomingen' of om de kwaliteiten van je 'rivaal', maar om je vriend(in) die besloten heeft jou niet trouw te zijn. Wat zegt dit vreemd gaan over je partner en over de verhouding die jullie hebben?

· Kiest de ander niet exclusief voor jou (en vind je dit wel belangrijk), zet dan een punt achter de relatie.