Basisbeweging

· Leg je hand om je penis en beweeg die op en neer.

· Concentreer je op de eikel en het randje eronder, want dit is het meest gevoelige deel.

· Ben je onbesneden en is je eikel te gevoelig om aan te raken, dan kun je ook de voorhuid over de eikel heen en weer schuiven, waardoor de eikel indirect wordt geprikkeld.

· Naarmate je opwinding toeneemt, is het lekker je hand sneller op en neer te bewegen.

· Probeer het eens met wat spuug of glijmiddel: kijk of het verschil maakt.

· Ook als je nog nooit een zaadlozing hebt gehad, kun je bij het masturberen klaarkomen.