Alternatieven

Wat zijn mogelijke alternatieven voor vrouwen die geen gebruik willen maken van hormoonsubstitutie of die geen oestrogenen mogen gebruiken?

Fyto-oestrogenen:

Dit zijn stoffen met een oestrogene werking de gevonden worden in bepaalde planten. Het product dat het rijkste is aan fyto-oestrogenen is soja. Daarnaast gaat het o.a. om erwten, bonen, groenten, fruit, granen, alfalfa klaver en rode klaver. Aziatische vrouwen, wiens dieet rijk is aan fyto-oestrogeen, hebben veel minder overgangsklachten dan Europese of Amerikaanse vrouwen. Dit verschil verdwijnt bij emigratie en verandering van eetgewoonten. Wetenschappelijk onderzoek naar fyto-oestrogenen staat nog in de kinderschoenen en er kan dus nog geen definitieve uitspraak worden gedaan over de effectiviteit ervan en de veiligheid.

Clonidine:

Een effectief middel tegen opvliegers, maar het heeft wel vaak bijwerkingen (mn. slaperigheid, droge mond).

SRRI's (selectieve serotonine re-uptake inhibitors):

Het is aannemelijk dat antidepressiva effectief zijn tegen opvliegers.

Alleen Progestagenen:

Voor vrouwen die geen oestrogenen mogen gebruiken, kan het een oplossing zijn alleen progestageen te slikken. Er zijn sowieso artsen die ervan uitgaan dat het bij overgangsklachten vaak gaat om een progestageen tekort. Dr. John R. Lee was één van de eersten die hierop wees. Tijdens de overgang is er een sterkere daling van het progesteron niveau dan van het oestrogeen niveau. Dit kan volgens hem leiden tot oestrogeen-dominantie, waardoor klachten ontstaan.

Voor meer informatie over alternatieven