Hulp zoeken

· Als je slachtoffer bent geweest van seksueel misbruik is het belangrijk dit aan iemand te vertellen. Anders blijf je alleen rondtobben met nare gevoelens van vernedering, schaamte, angst en schuld. Bovendien kan het je sexleven verpesten, omdat je er telkens aan moet denken bij het vrijen.

· De meeste slachtoffers voelen zich schuldig, alsof ze zelf iets verkeerd hebt gedaan. Maar zet dat uit je hoofd, want dat schuldgevoel is niet terecht!

· Zoek iemand in je omgeving die je in vertrouwen kunt nemen, bijvoorbeeld je ouders, een tante, buurvrouw, leraar of vertrouwensarts van je school. Je kunt ook

bellen naar de Kindertelefoon (0800-0432, 14.00-20.00 uur, gratis en het nummer staat niet op de telefoonrekening) of chatten via hun site,

bellen met Eerste lijn (020-6130245), of

bellen met de Stichting Korrelatie (0900-1450, 9.00-22.00 uur).

Zie de linkpagina (onder 'specifieke hulpverlening'), voor meer mogelijkheden.

· Degene aan wie je het vertelt, kun je ook vragen jou te helpen bij het doen van aangifte. Laat je niet het zwijgen opleggen door de dader.