Temperatuurmethode

De temperatuurmethode is een natuurlijke methode van geboorteregeling.

· Elke ochtend voor het opstaan neemt het meisje haar temperatuur op . Dit kan het beste met een digitale thermometer met 1 of 2 decimalen achter de komma. Zij noteert de temperatuur in een grafiek.

· De lichaamstemperatuur stijgt licht na de eisprong (0,2-0,5º C). Om zwangerschap te voorkomen neukt het meisje niet vanaf de eerste dag van haar menstruatie tot 72 uur na de eisprong (de temperatuurstijging). O mdat je de eisprong niet kunt voorspellen is de periode van onthouding erg lang. Soms wordt deze methode gecombineerd met de kalendermethode en/of Billingsmethode.

· Net als de andere natuurlijk methoden van geboorteregeling is de temperatuurmethode bijzonder onbetrouwbaar. Velen houden het niet vol meer dan de helft van de maand geen gemeenschap te hebben. Bovendien kan je temperatuur ook om andere redenen stijgen (ziekte, weinig slaap, medicijnen, alcohol e.d.). Je kunt er dus niet echt van op aan.

· Bij ongeveer 20% van de vrouwen werkt deze methode helemaal niet omdat ze geen temperatuurstijging hebben na de ovulatie.